Wat zijn triggerpoints?

Elke triggerpoint heeft een eigen uitstralingsgebied dat meestal een ander gebied bestrijkt dan de plek van de triggerpoint zelf. Bijvoorbeeld een triggerpoint in het schouderblad kun je in je arm voelen.

De oorzaak ligt vaak bij overbelasting, stress of een slechte houding, maar ook een val of ongeluk, te weinig beweging of slechte voeding.

Behandeling
De behandeling bestaat uit diverse massage technieken zoals diepe strijkingen, continue druk die als pijnlijk ervaren kan worden, ontspanningsmassage. Een effectief onderdeel van de behandeling is het zelf masseren van de triggerpoints, minimaal 2 keer per dag gedurende een paar minuten. Dit kan met of zonder hulpmiddelen, hier krijgt u instructie voor mee naar huis.

Afhankelijk van de oorzaak en omstaande factoren zijn de meeste klachten zijn met triggerpoint behandeling binnen 6 tot 8 sessie verholpen. Chronische klachten vereisen meestal meer tijd en toewijding maar hier is binnen 6 sessies vaak sprake van een aanzienlijke verbetering. 

Wanneer de klachten onvoldoende verdwijnen en de oorzaak in de psychische hoek ligt zal er doorverwezen worden.